天氣漸涼，秋高氣爽的季節(jié)，許多“老胃病”卻爽不起來。病痛的折磨讓他們紛紛走進(jìn)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。中秋節(jié)前后，記者走訪多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，膽囊炎、消化道潰瘍患者門診量每天比平時(shí)增加了二三十人，老胃病患者也開始“回頭”，消化內(nèi)科病房更是“人滿為患”。

針對秋涼胃病多發(fā)的狀況，記者咨詢了相關(guān)專家，專家在分析秋季胃病高發(fā)原因的同時(shí)，也為一些老胃病患者提出了針對性的建議。

秋季胃病高發(fā)原因分析

針對秋季胃病高發(fā)的原因，專家指出，入秋以后，人體受到冷空氣刺激，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應(yīng)性降低。醫(yī)療氣象學(xué)研究認(rèn)為，這是由于氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。

另外，經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，秋涼后馬上進(jìn)食大量豬、牛、羊、雞等補(bǔ)品，會驟然加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長期處于疲弱的消化器官不能一下子承受，從而引發(fā)腸胃疾病。

如何做好日常防治?

專家指出，秋季預(yù)防胃病，重要的就是要合理安排飲食，注意均衡膳食營養(yǎng)，同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生;根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣物;注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮;加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力;注意勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間，做到工作身體兩不誤。

在以上幾點(diǎn)中，專家特別強(qiáng)調(diào)了日常飲食對于防治胃病的重要性，指出秋季飲食應(yīng)以清淡為主，注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果。除此之外，專家指出秋季食補(bǔ)應(yīng)多吃些菌類，以猴頭菇為例，自古以來就被推崇為養(yǎng)胃山珍，它味平性甘,能利五臟助消化，具有滋補(bǔ)、和神經(jīng)衰弱的功效;其蛋白質(zhì)含量是香菇的二倍，還有多種人體必須的氨基酸，營養(yǎng)非常。

健康食譜推薦

提及猴頭菇，不少家庭主婦可謂是對其贊賞有加，不管是烹飪還是煮湯，都可發(fā)揮其養(yǎng)胃護(hù)胃之功效。但對于都市上班族來說，就沒有那么多時(shí)間來加工了。為此，記者也專門走訪了營養(yǎng)專家，專家也向老胃病患者們推薦了幾款健康養(yǎng)胃食品，以供消費(fèi)者選擇。

一、猴菇餅干

餅干作為普遍的零食之一，充饑的同時(shí)如果還能養(yǎng)胃護(hù)胃，那再好不過了。向大家推薦一款三九咖秀的猴菇餅干，精選優(yōu)質(zhì)猴頭菇原粒研發(fā)生產(chǎn)而成，猴頭菇含量高達(dá)12%，長期食用，有助于胃黏膜上皮的再生和修復(fù)，可實(shí)現(xiàn)養(yǎng)胃護(hù)胃之功效。

二、三九勁渭

作為三九咖秀近期推出的新型復(fù)合蛋白飲品，三九勁渭自面向市場以來，可謂是賺足了眼球，得到了不同消費(fèi)群體的青睞。據(jù)悉，該飲品精選優(yōu)質(zhì)猴頭菇，加入上乘核桃和優(yōu)質(zhì)牛奶研發(fā)生產(chǎn)而成，口感較好且營養(yǎng)價(jià)值極高，在強(qiáng)健大腦的同時(shí)還可以促進(jìn)消化吸收，維護(hù)腸胃健康，是健康養(yǎng)生飲品的不二之選。

其實(shí)，不管是餅干還是飲品，都是為了滿足消費(fèi)者對于健康養(yǎng)生的需求。在日常生活中，只要人們能夠在合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，堅(jiān)持合理飲食，營養(yǎng)均衡，就可以達(dá)到保護(hù)腸胃、強(qiáng)身健體的目的，甚至可以遠(yuǎn)離“老胃病“哦!