“小暑過(guò)，一日熱三分”、“小暑大暑，上蒸下煮”、“小暑接大暑、熱得無(wú)處躲”……伴隨著小暑節(jié)氣的來(lái)臨，高溫、高熱、高濕的天氣也開(kāi)始襲來(lái)，我國(guó)多地開(kāi)啟“桑拿模式”和“蒸烤模式”，因此，如何消暑就顯得尤為重要。

養(yǎng)生專家表示， 由于夏季天氣炎熱，人體陽(yáng)氣向外蒸騰，故應(yīng)順其自然而養(yǎng)生治病，尤其是氣溫驟升的小暑節(jié)氣，在消暑的同時(shí)，應(yīng)該積極抓住養(yǎng)生的佳時(shí)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)身體特別是腸胃的保養(yǎng)，。

夏季胃病高發(fā)期，消暑的同時(shí)要注意養(yǎng)胃護(hù)胃

俗話說(shuō)，“十人九胃”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%。腸胃病患者已達(dá)3億，慢性胃炎發(fā)病率也高達(dá)30%，成為名副其實(shí)的“胃病大國(guó)”。

另外，專家提醒，夏季作為腸胃病高發(fā)期，暴飲暴食、喝冷飲、食用剛從冰箱取出來(lái)的食物等不合理的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病。日前，記者從幾家醫(yī)院了解到，隨著氣溫的不斷升高，醫(yī)院急診科病人有明顯增加，就診患者主要以腸胃疾病等為主。對(duì)此，醫(yī)生也提示大眾，夏季消暑應(yīng)注意方法，盡量不吃或少吃寒涼食物，以免損傷脾胃。

夏季食療養(yǎng)胃，從拒絕冷飲開(kāi)始

說(shuō)到夏季寒涼食物，大多數(shù)人首先想到的大概就是冷飲了。相關(guān)調(diào)查顯示，夏季腸胃病高發(fā)的主要原因之一就是冷飲的過(guò)度食用。從中醫(yī)角度說(shuō)，長(zhǎng)夏潛伏陰氣，大量進(jìn)食冷飲，容易造成脾胃損傷。特別要提到的是被多數(shù)人所喜愛(ài)的碳酸飲料，近，美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)含糖碳酸飲料一年可導(dǎo)致多達(dá)18.4萬(wàn)人喪命。 為此，相關(guān)醫(yī)學(xué)人士提醒大眾，夏季要嚴(yán)格控制冷飲特別是碳酸飲料的食用，可選擇一些有利于健康養(yǎng)生的飲料來(lái)代替。

提及健康飲料，當(dāng)前市場(chǎng)上打著“健康養(yǎng)生”旗號(hào)的飲料可謂是數(shù)不勝數(shù)，碳酸飲料、茶類飲料、果汁飲料、運(yùn)動(dòng)飲料等琳瑯滿目，使得消費(fèi)者眼花繚亂。據(jù)記者了解到，在眾多品牌的飲料中，融入了養(yǎng)胃食材猴頭菇的猴菇類飲品收到了眾多消費(fèi)者的青睞，銷量也相對(duì)較高。

消暑加養(yǎng)胃，三九咖秀猴菇養(yǎng)生乳受追捧

眾所周知，猴頭菇作為藥食兩用的珍貴食材，其養(yǎng)胃功效早已得到了相關(guān)醫(yī)學(xué)研究和臨床應(yīng)用的證明。正因如此，不少企業(yè)將其融入傳統(tǒng)食品中，促生了猴菇餅干及飲品等新型快消食品。

根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查顯示，當(dāng)前市場(chǎng)上，猴菇系列產(chǎn)品雖多，但其中不乏假冒偽劣產(chǎn)品，該類產(chǎn)品中的猴頭菇含量也是少之又少，當(dāng)然也難以入消費(fèi)者的法眼。據(jù)了解，當(dāng)前受消費(fèi)者追捧的莫過(guò)于河南三九咖秀食品有限公司生產(chǎn)的猴菇系列產(chǎn)品，特別是猴菇養(yǎng)生乳在今年夏季得到了眾多消費(fèi)者的一致肯定，成為夏季消暑養(yǎng)胃的必備產(chǎn)品。

針對(duì)三九咖秀如此受消費(fèi)者追捧的原因，記者進(jìn)行了采訪，在采訪中，記者了解到，作為三九企業(yè)集團(tuán)旗下子公司，河南三九咖秀食品有限公司始終堅(jiān)持以制藥的標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)生產(chǎn)產(chǎn)品，其猴菇系列產(chǎn)品中猴頭菇含量更是高達(dá)12%，養(yǎng)胃護(hù)胃的效果也相對(duì)較好。另外，不少消費(fèi)者也表示，三九是大品牌，值得信賴，也正因如此，三九咖秀成為當(dāng)下受歡迎的猴菇系列產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)品牌。

夏季高溫難耐，消暑固然重要，但健康同樣不可忽視。俗話說(shuō)，心靜自然涼，在保持心境平和的基礎(chǔ)上，多飲用一些健康養(yǎng)生的飲料，就足以保持神清氣爽，享受清涼夏天。