7月23日，迎來(lái)一年中熱的節(jié)氣——大暑，這往往也意味著一年中熱時(shí)候的到來(lái)，所謂“小暑不算熱，大暑正伏天”即是如此。大暑時(shí)值中伏，一些地方雖然陰雨，卻也處于高溫天氣，雖無(wú)“火爐”之威，卻也酷熱難耐。氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕易乘虛而入，容易導(dǎo)致疰夏、中暑等。

那么，面對(duì)持續(xù)性高溫天氣，該如何消暑呢?空調(diào)、游泳池••••••還有永遠(yuǎn)少不了的冰淇淋、西瓜等消暑利器陪伴大眾度過(guò)一夏又一夏。有網(wǎng)友表示，高溫天喜歡做的事還是待在空調(diào)屋里睡大覺。數(shù)據(jù)表明，跟上述網(wǎng)友一樣，選擇宅在空調(diào)房里避暑的“宅神”一族數(shù)不勝數(shù)。對(duì)此，專家提醒，避暑固然重要，但是宅也要“宅”得健康，顯然，現(xiàn)實(shí)生活中絕大部分人“宅”的方式存在很大誤區(qū)。

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，引發(fā)“空調(diào)病”

三伏天，酷暑難耐，空調(diào)房已然成為很多人的佳“避暑”場(chǎng)所。但是，不得不提的是，空調(diào)房密封性強(qiáng)，空氣質(zhì)量差，容易降低人體自身，還易使人受病菌感染而生病。而且，長(zhǎng)期吹空調(diào)容易導(dǎo)致室內(nèi)外溫差過(guò)大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。另外，空調(diào)下面直吹，突來(lái)的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，容易導(dǎo)致人們頭疼。

面對(duì)日益高發(fā)的“空調(diào)病”，專家提醒大眾，空調(diào)房?jī)?nèi)溫度好恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7 ℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

過(guò)量進(jìn)食冷飲，引發(fā)腸胃疾病

除了空調(diào)之外，受大眾歡迎的消暑神器莫過(guò)于冷飲了。事實(shí)上，在身體溫度很高的情況下吃冷飲不僅會(huì)降低胃的溫度，還會(huì)沖淡胃液，使胃的生理機(jī)能受損，輕者會(huì)引起、嘔吐、腹瀉、等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。

對(duì)此，專家建議，應(yīng)盡量減少冷飲的食用，可以選擇一些健康的飲料作為替代，當(dāng)前快消食品市場(chǎng)上各種養(yǎng)生飲料就是不錯(cuò)的選擇。針對(duì)冷飲容易導(dǎo)致腸胃疾病的問(wèn)題，專家向大眾推薦了三九咖秀的猴菇系列飲品，養(yǎng)胃健脾助消化，是夏季消暑的理想選擇。

三九咖秀猴菇飲品，夏季宅家好伴侶

眾所周知，作為藥食兩用的珍貴食材，猴頭菇具有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，眾多臨床應(yīng)用表明，猴頭菇可、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹等疾病。三九咖秀猴菇系列飲品正是將猴頭菇融入傳統(tǒng)的飲品，研發(fā)生產(chǎn)了具有養(yǎng)生功效的快消品。

據(jù)了解，三九猴菇養(yǎng)生乳作為三九咖秀的明星產(chǎn)品，其中的氨基酸和多糖的成分對(duì)胃黏膜上皮的再生和修復(fù)起重要作用，長(zhǎng)期飲用，能夠養(yǎng)胃護(hù)胃，預(yù)防腸胃疾病。也正因如此，三九咖秀猴菇養(yǎng)生乳自推出以來(lái)，一直備受消費(fèi)者追捧，在高溫來(lái)臨之際，銷量持續(xù)飆升。

另外，據(jù)記者從三九咖秀負(fù)責(zé)人口中了解到，公司為進(jìn)一步擴(kuò)大夏季猴菇飲品市場(chǎng)，于近日推出了養(yǎng)生復(fù)合蛋白飲品三九勁渭，這款融入了猴頭菇、核桃和牛奶等多種養(yǎng)生食材的飲品，一經(jīng)推出就備受關(guān)注，成為養(yǎng)生飲品界的新秀。

其實(shí)，酷暑季節(jié)，“宅神”一族們不一定要開著空調(diào)，吃著冷飲才能消暑，冰箱里常備幾盒猴菇養(yǎng)生乳或三九勁渭，隨時(shí)拿出來(lái)喝上一盒，同樣可以身心舒暢，清涼一夏。